العلاقات
الثقة بالنفس تغيّر طريقة حضورك مع من تحب — ونظرتهم إليك.
كوتشينغ أونلاين لخسارة الوزن · 7 دول
اخسروا الوزن.
وإلى الأبد.
استعيدوا الثقة في أجسامكم — واستعيدوا حياتكم.
للنساء والرجال الذين سئموا من الحميات القاسية ومن البدء من جديد كل يوم اثنين. برنامج مصمّم لجسمك ولوقتك، بمتابعة فردية مع Ali — حتى ترى في المرآة الشخص الذي طالما انتظرته.
60+
متدرّب
7
دولة
24K+
مجتمع
Sint Maarten✦Honduras✦Mexico✦Bahamas✦USA✦Grenada✦Italy✦حرق الدهون✦كيك بوكسينغ كهدية✦الثقة بالنفس✦القوة✦اللياقة✦المرونة✦Sint Maarten✦Honduras✦Mexico✦Bahamas✦USA✦Grenada✦Italy✦حرق الدهون✦كيك بوكسينغ كهدية✦الثقة بالنفس✦القوة✦اللياقة✦المرونة✦
لماذا هذا مهم
جسمك يتكلم
قبل أن تتكلم.
مظهرك وطاقتك يظهران في كل شيء — في علاقاتك، في عملك، في عقليتك. والناس يثقون بمن هو منضبط مع جسمه.
العمل
طاقة، حضور، انضباط. نفس الصفات التي تكسب العملاء وتنجح الصفقات.
العقلية
حين تفي بالوعود التي تقطعها لنفسك، يصبح كل شيء آخر أسهل.
الثقة
الانضباط يُرى. الناس يثقون بمن يتحكم في جسمه.
غيّر جسمك، تتغيّر حياتك.
ابدأ تغييرك→الطريقة
هدف واحد.
نظام يدوم.
أغلب الحميات مصمّمة ليتم التخلي عنها. FITVY مبني حول حياتك الحقيقية — ليذهب الوزن ولا يعود. والفنون القتالية هدية إضافية تجعل التمرين شيئاً تنتظره.
الركيزة 01
خسارة الوزن
نظام تمارين + تغذية يناسب حياة مزدحمة. بلا حميات قاسية ولا عيش في القاعة — فقط طريقة قابلة للتكرار تحرق الدهون وتمنع عودتها.
- برنامج تمارين مخصّص
- تغذية مرنة — بلا تجويع
- متابعة أسبوعية
إضافة
الفنون القتالية
حصص كيك بوكسينغ اختيارية مع حامل الحزام الأسود — كارديو ممتع فعلاً، يحرق الكثير من السعرات ويمنحك الثقة للدفاع عن نفسك.
- كيك بوكسينغ يحرق السعرات
- ثقة ودفاع عن النفس
- اختياري — القرار لك
التقييم
نحدّد أهدافك وجدولك ومستواك ومعدّاتك في مكالمة تعريفية مجانية.
خطتك
خطة تمارين + تغذية مصمّمة حول أسبوعك — مع الكيك بوكسينغ إن أردت.
التدريب
متابعة أسبوعية ومراجعة للأداء وتعديلات عبر واتساب — التزام حقيقي.
النتائج
يذهب الوزن ولا يعود. تشعر بتحسّن، تبدو أفضل وتتحرك أفضل. ثم نرفع المستوى.
البرامج
اختر مسارك
كل برنامج بتدريب فردي ويتكيّف مع مستواك. يمكنك الإلغاء في أي وقت. ابدأ هذا الأسبوع.
Foundation
ابدأ تدريبك بهيكل واضح.
$99/ شهرياً
- متابعة أسبوعية عبر واتساب
- برنامج تمارين مخصّص لك
- خطة تغذية وحمية مخصّصة
- إضافة: فيديوهات أساسيات الكيك بوكسينغ
- الوصول إلى مكتبة فيديوهات التقنية
Coached
تدريب قريب، كل يوم.
$149/ شهرياً
- كل ما في Foundation، بالإضافة إلى:
- متابعة يومية عبر واتساب
- متابعة عبر مكالمة فيديو (ليست رسائل فقط)
- خطة تمارين تُعاد أسبوعياً حسب تقدّمك
- خطة تغذية تُعاد أسبوعياً حسب تقدّمك
- إضافة: حصص كيك بوكسينغ فردية، 3 مرات/أسبوع
Elite 1-on-1
وصول كامل. لا شيء مستثنى.
$249/ شهرياً
- كل ما في Coached، بالإضافة إلى:
- متابعة يومية بمكالمة فيديو فردية
- خط واتساب أولوي، ردّ في نفس اليوم
- إضافة: تحليل تقنية الكيك بوكسينغ بالفيديو
- خطة استشفاء ومرونة والوقاية من الإصابات
- مكالمة شهرية فردية للأهداف والتقدّم
- جدولة بالأولوية — أول اختيار للمواعيد
تُدفع كل الخطط شهرياً — يمكنك الإلغاء في أي وقت. لست متأكداً أيها يناسبك؟ احجز مكالمة مجانية.
نتائج حقيقية
اسحب لترى
التحوّل.
نفس الشخص، نفس نظام التدريب. حرّك المقبض لتكشف ما يحقّقه برنامج FITVY فعلاً.
بعد
◄ ►
← حرّك المقبض →
النتائج
دليل،
لا وعود.
60+ متدرّب في 7 دول أصبحوا أنحف وأقوى مع FITVY. دورك الآن.
60+
متدرّب
7
دول
100%
أونلاين
★★★★★
“نزلت 9 كغ في 12 أسبوعاً وصرت أنفّذ توليفة لكمات حقيقية. يتماشى مع عمل بدوام كامل — هذا ما أقنعني.”
★★★★★
“جئت لحرق الدهون وخرجت بثقة حقيقية. جانب الدفاع عن النفس جادّ، وليس مجرد استعراض.”
★★★★★
“أنحف ما كنت منذ سنوات، والمتابعة الأسبوعية تبقيني ملتزماً. علي يردّ فعلاً.”
★★★★★
“برمجة الكيك بوكسينغ بمستوى آخر. أقوى وأسرع، ولياقتي ارتفعت كثيراً.”
حاسبة السعرات
اعرف
أرقامك.
احصل على سعراتك اليومية في 20 ثانية، ثم دع علي يحوّلها إلى خطة غذائية حقيقية مبنية على هدفك.
🔥
احصل على سعراتك اليومية في 20 ثانية، ثم دع علي يحوّلها إلى خطة غذائية حقيقية مبنية على هدفك.
مدرّبك
تعرّف على علي
علي مدرّب أونلاين لخسارة الوزن، يساعد النساء والرجال المشغولين على خسارة الوزن إلى الأبد — بخطة مبنية على الحياة الحقيقية، لا على الحميات القاسية.
60+ متدرّب في 7 دول — تمارين وتغذية قائمة على الدليل، أونلاين وحول جدولك. وبصفته حاملاً للحزام الأسود في الكيك بوكسينغ، يضيف الفنون القتالية كهدية لمن يريد.
لا صيحات عابرة ولا أسرار محتكرة. فقط نظام مُثبت ومدرّب حاضر فعلاً من أجلك.
شهادات ومؤهلات
- مدرّب شخصي معتمد NASM
- أخصائي تغذية معتمد NASM
- الحزام الأسود في الكيك بوكسينغ
- الحزام الأزرق في MMA
خسارة الوزنالتغذيةشدّ الجسم والقوةإضافة: كيك بوكسينغ
على إنستغرام
مباشرة من
قاعة التدريب.
دروس قصيرة ومباشرة يشاركها علي على إنستغرام — تمارين، كارديو وخسارة الدهون. اضغط على أي فيديو لتشغيل الصوت.
ابدأ الآن
احجز تحوّلك
ثلاث طرق للبدء. اختر الأسهل — علي يردّ بنفسه.
راسِل على واتساب
أسرع ردّ · اسأل أي شيء
احجز مكالمة مجانية
15 دقيقة · اختر الموعد الذي يناسبك
1 · اختر اليوم
2 · اختر الساعة
3 · معلوماتك
يؤكد علي موعدك عبر واتساب — عادةً خلال ساعات قليلة.
الأسئلة الشائعة
أسئلة وجيهة
نعم. كل شيء يُدرَّب عن بُعد — التمارين والتغذية والكيك بوكسينغ الاختياري — فيعمل أينما كنت. لدينا متدرّبون في 7 دول.
بالتأكيد. كل برنامج يتكيّف مع مستواك، سواء لم تتدرّب من قبل أو كنت متقدّماً. نبدأ من حيث أنت.
البرامج مصمّمة لجدول مزدحم. أغلب المتدرّبين يتمرّنون 3–4 حصص أسبوعياً، والخطط تتكيّف مع حياتك — لا العكس.
لا. الأساسيات مصمّمة للتدريب بأقل معدّات. إن كان لديك قفازات أو كيس ملاكمة فرائع — وإن لا، نتكيّف.
نعم. ابدأ حيث يناسبك وارتقِ مع تقدّمك. كثيرون يبدؤون بـ Foundation ثم ينتقلون إلى Coached.
تُدفع البرامج شهرياً ويمكنك الإلغاء في أي وقت. تُؤكَّد الباقات وتفاصيل الدفع في مكالمتك المجانية.